Plan Treningowy 10 km poniżej 40 min

Plan Treningowy 10 km poniżej 40 min

utworzone przez | Kwi 4, 2017 | Aktualności

Wiemy, że wielu z Was biega już kilka ładnych lat. Wiemy, że wielu z Was biega 10 km w przedziale 42-45 minut. Wiemy też, że stawiacie sobie za cel złamanie 40 minut na 10 km. I właśnie dla tych osób przygotowaliśmy plan składający się z trzech mezocykli. Dwa pierwsze...
Bieg Wyrski nagrodzony

Bieg Wyrski nagrodzony

utworzone przez | Kwi 4, 2017 | Aktualności

Miło nam poinformować, że zarówno prasa lokalna jak i władze samorządowe z regionu doceniły naszą pracę przy organizacji Biegu Wyrskiego – ‚imprezy wyjątkowej’ jak usłyszeliśmy w laudacji. Dziękujemy i obiecujemy nie spocząć na laurach     Tak naprawdę ta...